Czy picie wody pomaga na alergię?

Jednym z popularnych mitów jest przekonanie, że picie dużej ilości wody może pomóc w łagodzeniu objawów alergii. Choć woda jest niezwykle ważna dla naszego organizmu, jej spożycie samo w sobie nie jest skutecznym środkiem przeciwdziałającym alergii. Alergia to reakcja układu odpornościowego na substancje zwane alergenami, takie jak pyłki roślin, kurz, sierść zwierząt czy roztocza. Picie wody może być korzystne dla ogólnego zdrowia, ale nie ma bezpośredniego wpływu na alergię.

Niemniej jednak, dobrze nawodniony organizm może lepiej radzić sobie z objawami alergii. Woda pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a także może wspierać eliminację alergenów z organizmu. Ponadto, prawidłowe nawodnienie pomaga utrzymać wilgotność błon śluzowych, które mogą być podrażnione podczas alergicznej reakcji. Warto więc pamiętać o regularnym spożywaniu odpowiedniej ilości wody, zwłaszcza w okresach wzmożonych objawów alergicznych.